میهای چیک‌سِنت‌میهایی

پایه‌گذار Flow theory و نویسنده کتاب تجربه اوج

پروفسور میهای، روانشناس نامدار مجاری‌الاصلِ آمریکایی (شهریور ۱۳۱۳ تا مهر ۱۴۰۰) به خاطر پیشنهاد مفهوم نظریه اوج (Flow Theory) شهرت جهانی یافت. تدریس روان‌شناسی و مدیریت در دانشگاه تحصیلات تکمیلی کلرمونت و مدیریت گروه روان‌شناسی دانشگاه شیکاگو و گروه انسان‌شناسی و جامعه‌شناسی کالج لیک‌فارست بخشی از سابقه دانشگاهی اوست.
میهای لحظه‌های ناب خلاقیت حرفه‌ای، علمی، هنری، ورزشی و … را زیر ذره‌بین بررسی علمی خود گذاشت. افراد خبره از هنرمند و ورزشکار و موسیقی‌دان گرفته تا استاد شطرنج و جراح متخصص، در اوقاتی که علاقه‌مندانه، غرق فعالیت حرفه‌ای خود بوده‌اند، موضوع تأمل و پژوهش پروفسور میهای قرار گرفتند. مطالعه‌شوندگان کسانی بودند که وقت‌شان را دقیقا بر اساس علایق‌شان می‌گذراندند. حالت روانی که این افراد خبره حین اشتغال به حرفه و مهارت خود تجربه می‌کردند توسط میهای «اوج» (Flow) نام گرفت. بنا به تعریف، اوج حالتی است که در آن فرد چنان غرق کاری می‌شود که هیچ چیز دیگر برایش اهمیتی ندارد و این تجربه آنچنان لذت‌بخش است که فقط به خاطر خودش انجام می‌شود.

اعضای تیم این پژوهش در دانشگاه شیکاگو و همکاران‌شان در سراسر جهان، تجربهٔ اوجِ هزاران نفر شامل نوجوانان توکیو، چوپانان ناواهو، کشاورزان کوه‌های آلپ و کارگران خطوط تولید شیکاگو را نیز بررسی‌ کردند و به این نتیجه رسیدند که به رغم تفاوت سن و فرهنگ و جنسیت، در همگی آن‌ها توصیف این تجربه کاملا یکسان است.
 کسب هر نتیجه شایسته و موفقیت در هر کار ارزشمندی ناگزیر از تمرکز پایدار در آن است و تمرکز پایدار چیزی نیست جز تکرار تجربیات اوج. با آموختن در این حوزه احتمال کسب نتایج ارزشمند و دست‌یابی به اهداف حرفه‌ای‌تان را بیشینه کنید.